2009年5月28日木曜日

「おからクッキー」の効果 極真会館徳島支部

「おからクッキー」の効果 極真会館徳島支部
770-0939
徳島県徳島市かちどき橋1丁目11-4-2F
空手,スポーツクラブ
☆初心者、主婦、女性、見学者大歓迎!
088-654-6098
「おからクッキー」の効果
「おから」は、大豆から豆乳を搾り出して、残った“かす”です。しかし、おからには、豆乳にはない優れた働きをもっています。それは、「食物繊維」による働きです。食物繊維は、食べ物を膨張させて、満足感を与えます。また、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ効果もあります。
糖分を摂ると、体は糖分を分解して、エネルギーに変えていきます。ここで働くのが「インスリン」です。大量の糖分が一度に体内に入って、血糖値が急激に上がると、体は大量のインスリンを慌てて分泌しますが、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。しかも、血液中にも残り、中性脂肪を増やすことになります。
太元薬局
441-8151
愛知県豊橋市曙町字南松原5-2
漢方薬店,漢方薬・薬草,薬店,薬局
中国漢方と健康食品、そして強壮強精剤で元気と健康をサポート!
0532-46-7313

ダンススタジオ神戸
650-0022
兵庫県神戸市中央区元町通4丁目6-8
社交ダンス教室,ダンス教室,ダンススタジオ
o2kobe(クッキーダイエット)yahoo.co.jp
平成20年3月3日中央区元町通にオープン!!
078-341-3086

国際空手道・円心会館九州本部道場
812-0015
福岡県福岡市博多区山王1丁目17-17
空手,道場
実践空手’サバキ’
090-3074-2107

(株)お茶村/本店
834-0066
福岡県八女市室岡1069
健康・自然食品,茶卸・販売,茶製造
88(クッキーダイエット)ochamura.com
美容・健康・美味をテーマに健康生活支援をめざした商品をご提案
0943-24-0001

順鍼灸接骨院
983-0012
宮城県仙台市宮城野区出花2丁目3-19
整体
info(クッキーダイエット)jun-jtc.com
背骨のゆがみは、病気やさまざまな痛みにつながります!!
022-254-3315

(有)平瀬製菓
891-7623
鹿児島県大島郡天城町大字瀬滝803-1
砂糖,みやげ品
hiraseseika1(クッキーダイエット)sage.ocn.ne.jp
奄美のおみやげ日々の暮しに黒糖を.◆黒糖、黒糖加工品各種有
0997-85-4320


ところが、食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができ、血糖値の上昇も遅くなります。そして、インスリンもゆっくりと分泌するようになり、脂肪増加を抑制できるというわけです。また、食物繊維には、大腸の善玉菌を増やして、毒素を排出させる作用もあります。
また、おからには、大豆に由来するタンパク質が、半分以上残っています。そのため、イソフラボンの効果も期待することができます。低カロリーで、肥満を防止する効果もバツグンです。
こんなに優れた効果のあるおからですが、食べ方のバリエーションがあまりなくて、毎日食べるのは難しいようです。そこで、おすすめなのが「おからクッキー」です。おからが苦手な人でも、食べやすいので、誰でも続けられます。